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2021湛江海滨游泳馆开放时间 4月28日湛江海滨游泳馆免费开放

编辑:chenyuan 时间:2021-04-28 11:34:42 浏览量: 文章纠错

湛江海滨游泳场已经开始开放了,今天是会免费开放一天,下午还有时间,大家还可以去游泳哟,但是要注意提前打电话预约,当地是有人数限制的,如果人数超标可能不能前往。

2021湛江海滨游泳馆开放时间 4月28日湛江海滨游泳馆免费开放

2021开放时间

湛江市海滨游泳场将于4月28日起向市民全面开放,4月28日当天向市民免费开放一天。

海滨游泳场

湛江市海滨游泳场位于霞山区海滨公园内,始建于1953年初,是我省唯一的陆上海水游泳场。其占地面积15000平方米,现有游泳训练馆、陆上弹网练习房各一个,标准游泳池4个。

该游泳场也是我市水上项目训练的重要基地之一,曾为国家培养出一批世界级优秀的游泳、跳水运动员,如张小冬、刘鸥、吴国村、陈晓君、蔡文婷、梁明忠、李铮等。游泳场所有教练具备教练资格证书,教学经验丰富,常年为市、省输送优秀学员,多次获得优异成绩。

2021湛江海滨游泳馆开放时间 4月28日湛江海滨游泳馆免费开放

场馆开放要求

1.开放时间

将于4月28日起向市民全面开放

2.免费时间

4月28日当天,向市民免费开放一天

3.防疫要求

鉴于疫情防控的要求和对广大市民的安全负责,该游泳场每天入场人数限制为1500人(次),满额即停止入场。广大市民可通过电话0759—2263861预约,或到现场报名。

全预约过海

1.全预约过海详情

为提升琼州海峡轮渡运输服务水平, 引导出岛车辆有计划出行,打造安全、有序、畅通、便捷的海峡运输通道。所有出岛客货车辆实行全预约购票过海模式。

2.从湛江前住海口需全预约港口

海口秀英港、新海港、铁路南港于2021年4月27日12:00时起所有出岛客货车辆(含小车、客车、货车)须提前预约购票,凭票进港。未提前购票的车辆一律不允许进港待渡。

3.温馨提示

为避免港口和周边道路拥堵,请广大驾驶员朋友合理安排行程,按预订航班发班时间提前2小时抵达港口,同时服从交警和港口工作人员指挥引导,有序进港登船。(秀英港、新海港客服热线9693666,铁路南港客服热线31686888)

游泳注意事项

2021湛江海滨游泳馆开放时间 4月28日湛江海滨游泳馆免费开放

每次游泳多长时间是最好的?

1小时。想要通过游泳来减肥的话,至少要半小时,才会开始燃烧囤积的脂肪供能,想要减肥效果好,时间越长可能会更好。但考虑到身体的承受能力,以及皮肤泡水太久会发白等情况,一般是建议每次游泳1小时最好。

游泳的一些小细节是需要注意到的哦:

1)游泳前要做好准备活动,做做体操、跑跑步,活动一下身体,让肌肉、关节得到运动,然后再用池水冲淋一下身体再进行游泳。

2)游泳之前要注意了解游泳地方的整体水情,特别是外出去江河、水库游泳的时候,更要注意掌握水流的速度、水深,避免去不熟悉水域游泳,以避免发生游泳伤亡事故。

3)不要空腹游泳。游泳的体能消耗比一般的冷水浴消耗要更大,空腹游泳很容易导致体内血糖含量更快地下降,使人产生头晕目眩、肢体乏力、心慌气急等不适,严重的还可能在游泳的时候出现晕塘溺亡的情况。

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