2021两岸共跑212线上赛活动指南-报名指南及活动时间

最近以为疫情的原因，很多的活动都已经取消了，并且不再举办，而有的活动则改成了线上举办。2021宁波即将举办两岸共跑212线上赛活动，想要报名的一定要抓紧时间了，机会和时间都不等人哦！

报名时间与活动时间

报名时间：1月14日9:30到2月18日9:30

活动时间：2月12日9:30到2月19日9:30

项目组别

本次活动设置一个项目，距离为9.9公里

报名办法

报名费用

① 套餐一：电子版参赛号+电子版完赛奖牌+电子版完赛证书，免费;

② 套餐二：套餐一+实物完赛奖牌，费用为21.2元/人(含邮费);

报名流程

请在规定报名时间1月14日9:30到2月18日9:30，登陆咕咚APP，点击“发现”-“赛事”-“线上赛事”入口，选择“两岸共跑212线上赛”进入赛事介绍页面，点击底部的“立即报名”按钮，填写个人信息，选择套餐，即可完成报名。

报名要求

1、年龄要求：

①本次活动距离为9.9公里项目，年龄不限;

②建议12周岁以下(2008年12月31日以后出生的)以及65周岁以上(1955年1月1日以前出生的)的参与者，需由监护人陪同完成本活动。

2、健康要求

长跑是一项大强度长距离运动项目，对参赛者身体状况有一定要求，参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者需谨慎评估自己的身体状况和能力，以及当地防疫政策，再决定是否参与本次活动。

有以下身体状况者不宜参加比赛：

①先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

②高血压和脑血管疾病患者;

③心肌炎和其他心脏病患者;

④冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

⑤血糖过高或过低者;

⑥最近几天内患过感冒者;

⑦近14天体温超过37.3℃或正处于居家隔离者;

⑧中高风险地区人群;

⑨其他不适合参加者(如：孕妇、过度疲劳、过度饮酒者)。

线上跑报名与参与，皆由选手根据自身情况综合评估决定，活动方不对选手比赛过程中任何意外情况负责。

注意事项

① 请参赛选手尽量让家人、朋友知晓您的运动路线和时间;

② 受疫情影响长期中断训练的跑者，切勿突然大运动量复跑，或突然进行高强度的、长距离的运动，以免造成不可逆转的身体伤害;

③ 请跑友自行预估综合考虑是否参与本次活动，务必遵守所在地防疫政策，不进行有风险的比赛。如因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。