江浙沪周边溯溪线路推荐

溯溪是一项能强身健体，提高户外生存知识，增进团队意识合作的户外探险运动。溯溪向来都是团队一起，少有一个人溯溪的。江浙沪地区周边都有哪些好的可以溯溪的地方呢?下面小编就来给大家推荐一下。

江浙沪周边有哪些溯溪线路

井空里溯溪

难度适中，峡谷跌宕起伏，绵绵数十里，从海拔1000多米的山巅流泻而下，是华东最美最纯朴自然的山脉峡谷之一。

楠溪江溯溪

楠溪江是浙江最美的峡谷溪流，有“中国山水画摇篮”的美誉。楠溪江林坑和潘坑两大源头，精华区段，来个轻装两大源头连穿。华东经典溯溪线路，探秘山水古寨，山涧峡谷溯溪，轻装穿越浙江山水代表。

龙宫溯溪

入门级亲水溯溪，龙宫以古村、古树、古道、清溪、瀑布、深涧而闻名。村宁静平朴,潭深幽而清沏。

蝴蝶谷溯溪

进阶级溯溪，凉源峡体验跳台漂流。蝴蝶谷环线，最能体现团队精神的线路之一，故可称之为“团队之心”。相较井空里峡谷，难度略有增加，适合强驴。

黑龙潭溯溪

黑龙潭落差极大，怪石嶙峋，更有飞流瀑布拦路，溯溪趣味极高，告别“散步型溯溪”。有华东仙本那之称的黑龙潭水质极佳，深潭急涧，巨石浅滩，三处深潭宽阔深邃，可以浮潜跳水，游泳戏水。

溯溪基础技巧

溯溪技术除了基本的登山技能，溯溪还要求掌握攀登瀑布等技术，因此单从技术而言，溯溪比登山更为复杂，要求更高。溯溪的技术大致可分为：溯溪图的判读，登山技术，具有溯溪特点的技术，即岩石堆穿越、横移、涉水泳渡、瀑布攀登和爬行高绕等。

攀登技术的基本要领为三点式攀登，即在攀登时四肢中的三点固定，使身体保持平衡，另一点向上移动。

一、岩石堆穿越

峡谷溪流中多滚石岩块。且湿滑难行，行走时应看准、踏稳，避免因踏上无根岩块跌交或被急流冲倒。

二、横移

在岩壁瀑布下深潭阻路，可尝试由两侧岩壁的岩根横移前进。岩石多湿滑支点不易掌握，横移时须特别谨慎，有时支点隐藏于水下，此时以脚探测摸索移动，若特别困难，干脆涉水或泳渡更简单。

溯溪过程中应尽量避免湿水，一般峡谷中多阴凉潮湿，湿水以后衣物鞋子底不易干，容易疲劳，脚久在水中易起水泡，所以非不得已不要湿水是溯溪的基本要诀。

三、涉水泳渡

涉水或泳渡时，必须清楚地判断水流的缓急、深度，有无暗流，必要时借助于绳索保护技术。在溯溪过程中经常使用绳索横渡过河，涉及一系列的绳网、绳桥技术，这里不作详细介绍。