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60岁的人能坐火车去西藏吗 要注意什么

编辑:mmy 时间:2018-10-08 16:01:08 浏览量: 文章纠错

西藏,我们,经常说是我们这一生必须要去一次的地方,这里圣洁美丽,这里浪漫丰富,这里静谧美好,所有的美好的词都在这里的风景中,但是这里的高原反应却总是让人心中有着一些害怕。

那么,有人问小编,六十岁可以坐火车去西藏吗?会不会身体不支持啊!那么,接下来,带着这些问题,我们接下来,就一起来探讨一下吧!

60岁的人能坐火车去西藏吗 要注意什么

60岁的人能坐火车去西藏吗?

60岁人能坐火车去西藏吗,首先我是告诉你,绝对是可以的,别说是60岁,70岁都没有问题的。

首先你是个健康的老年人,不要有任何疾病例如心脏病,高血压,脑梗塞等疾病,其次你能正常的吃饭,睡觉就不会有问题的。

现在去西藏的火车主要有北京,上海,成都三趟列车。我当时是从郑州做的上海直达拉萨的车,这一路风景真的超级美的,而且做火车又能缓解高反带来的紧张感,还能欣赏一路的美景,可以说是非常棒的景色。

60岁的人能坐火车去西藏吗 要注意什么

注意事项:

1、选择交通工具

高反在休息不够、疲惫的时候容易加重,所以尽量还是选择飞机直达西藏拉萨。

很多人会说,选择做火车一路会逐渐适应高反的环境,其实火车上是一直供氧的,不存在适应一说。关键是做火车通常要40个小时以上,一路会比较疲惫,到了西藏反倒容易高发。

2、高反药提前准备

目前高反药有红景天、红原红等,但这些药当时吃了并没有效果,通常需要在来西藏之前,提前10天左右,方可有些效果。

但尽管这样,不少朋友还是觉得没有效果,如果临时效果比较好的药,可以带一些奥莫携氧片,携氧片和即时输氧是一个效果,吃后半个小时就有效果。

当然遇到真的缺氧难受的时候,也可以氧气瓶输氧,或者离开到海拔低的地方,但是一旦输氧后,身体就离不开氧气了,就会玩得不尽兴了,所以不建议氧气瓶输氧。

3、高反注意

高反适应就是减少活动量,第一天到拉萨不要太兴奋,尽量先去酒店休息,好好睡一觉,不建议第一天就洗澡,因为洗澡会加大耗氧量,可以等两三天之后适应了再洗澡。

在西藏游玩的前两天,尽量少活动,可以感受下民风民俗,喝点酥油茶,市区逛一逛,两三天适应后再去西藏周边等海报更高的地方。

60岁的人能坐火车去西藏吗 要注意什么

总之,多数人到西藏都会高反的,但都是能够适应的,而且和年龄没有关系,有一种说法是反倒是比较强壮的人,容易高发,因为他们平时的耗氧量比较大。

年龄大的人,去西藏旅游要做好充份准备,特别慢性疾病的人,药要带足。毕竟是高海拔的地方,一场小感冒都可能让旅途不得不停止。最后祝大家旅行愉快阿!

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