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西藏旅游注意事项和必备物品

编辑:zm 时间:2022-07-06 08:36:59 浏览量: 文章纠错

七八月不少同学都已经放暑假了,西藏是不少朋友们想要旅游的地方,蔚蓝的天空、洁白的雪山、美丽的湖泊、独特的人文等都令人着迷,那么去西藏旅游有哪些注意事项呢?

进藏交通

飞机:直飞拉萨,下飞机之后乘坐民航大巴最实惠,30元/人

火车:火车站到拉萨市区可以乘坐公交车13、14路,1元/人

自驾:如果选择自驾游要做好详细的攻略

拼车/包车:根据车型、季节、路线的不同,包车费用会有一定的上下浮动 (入藏要记得准备好绿色健康码和乘车码)

西藏旅游注意事项和必备物品

ps:小编看到很多小伙伴说,飞机直接到拉萨容易高反,火车会相对好一些。

高反

从平原进入高原,多少都会有高原反应,高反的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、乏力等。许多的反应症状都是由心理作用引起的,进入高原前要做好体检,适当锻炼,提前口服红景天等都可以增加高原适应度。进入高原越慢,身体的适应性也越好。建议初到高原地区,不可剧烈运动、暴饮暴食,一般初到高原的第一晚不建议洗澡,以防毛孔张开受寒感冒,引发严重的肺水肿。

出行准备

证件类:身份证、学生证(必带)、边防证、户口本(儿童)

电器类:充电器、充电宝、耳机、自拍杆、相机

衣物:内衣裤、睡衣、防晒外套、冲锋衣、舒适宽松的裤子、硬底户外或登山高帮鞋

配饰:帽子、太阳镜、围巾、披肩

个护:高倍防晒霜、润唇膏、保湿水乳面霜,其他美妆产品

日用品:晴雨两用伞、保温杯,牙刷牙膏、毛巾、U型枕、眼罩、小型加湿器、一次性床单被套(有些地方住宿条件不怎么样)

药品类:葡萄糖口服液、晕车药、高反药

天气及温度

夏季西藏平均气温为12~25度,晴天多,白昼紫外线很强,一定要带好防晒帽以及涂好防晒霜,不然就真会从都市丽人变成原始人

布达拉宫指南

西藏旅游注意事项和必备物品

布达拉宫是去西藏旅游的必去景点,旺季布达拉宫一票难求,一定要提前预约,关注“布达拉宫票务预订系统”小程序,至少提前一天预约,且到拉萨第一天,一定不能去爬布达拉宫,一是台阶很多很费体力,二是海拔因素,容易高反,建议到西藏后过两三天适应高原后再去,除此,布达拉宫内部很多地方是不能拍照的。

边防证

西藏不是所有地方都能随意走动的,有些地方需要提前办理边防证,出发前一定要在户籍所在地办好,如果在西藏办,流程多不说,请旅行社代办旺季100元/人,淡季50/元一人。以下地市需办边防证:

山南市:错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县

林芝市:米林县、朗县、察隅县、墨脱县

日喀则市:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县

阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县

餐饮

在西藏,川菜和藏餐两种风味最多,如果是不吃辣的朋友,需要提前向前台说明

旅游商品

购买八廓街内的旅游商品时,一定要砍价,而且不要拿了东西再砍价,一定要砍完价再拿东西。

寺庙游玩

到西藏寺庙游玩,一定不能穿裙子,西藏的寺庙是不允许穿裙子和超短裤进去的,如果不注意,就等于白跑一趟了,除此,西藏大多寺庙内部是不能拍照的,想拍照的朋友需要提前咨询,一定要注意!

西藏旅游注意事项和必备物品

景区拍照

西藏很多景区,同藏獒、牦牛、打扮可爱的羊合照是需要付费的,收费10~20元不等

拉萨市内交通

拉萨市内公交车1元/一人,滴滴起步价15元左右,坐公交要提前准备好现金或者提前下好云闪付,拉萨公交不支持微信扫码

游玩建议

到初到西藏游玩,建议忘林芝方向,因为林芝是西藏海拔最低的地方,平均海拔3000米左右,如果初到高原不适应,可以先到林芝适应一下。

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