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夏天应该注意什么 夏天应该吃什么 喝什么

编辑:zhf 时间:2017-07-26 15:32:33 浏览量: 文章纠错

夏天是大家最感到难熬的时节,天气炎炎,高温气浪一波接一波,让人有一种身处地域的无奈和痛苦感,这个时候也会出现诸多危险,诸如中暑,还有大家都喜欢在空调房中待着,但是这样时间长了就会出现感冒等症状,关键夏天食物不易存贮,容易变质,吃了会肚痛,还有各种蚊子纷飞,令人苦不堪言。

很多人都说自己的小命是空调拯救的,对于夏天的人们来说这确实没有错,毕竟高温太狠了,现在正是进入了三伏天,气温高的恐怖,很多地方已经达到了恐怖的40度,很多人长期待在空调房中,还有喜欢洗冷水澡,吃冷饮,这样容易出现各种致命的威胁,大家一定要警觉。

中暑了,一定要稳住,尽量去看医生。

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空调千万不要长时间开启,不然你会全身不舒服。

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对于高温过敏的同学来说,出门尽量带着一把伞或者帽子

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冷饮和生冷的食物尽量少吃,不然你的肠胃就可以痛苦了

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不要经常下水洗澡,凉水不要长时间浸泡

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食物尽量吃热食,和凉白开

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身上有湿疹不要急,可以去开一些中药涂抹或者内服都行

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运动不要太生猛了,不然会中暑的,多休息

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中午一定要睡个觉,毕竟夏天的白天时间太长了,晚上时间比较短

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