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潜水耳压平衡的技巧有哪些

编辑:hsr 时间:2019-11-20 15:27:33 浏览量: 文章纠错

潜水最重要的就是耳压平衡了,要是不会耳压平衡的话,也一定要学会了再去潜水,耳压平衡是非常重要,大家平时可以多加练习,在潜水的时候也不要紧张。下面是耳压平衡的技巧,大家可以了解一下。

潜水耳压平衡的技巧有哪些

影响耳压平衡的三要素

1、感冒和过敏:感冒和过敏的时候一定不去潜水,在这个时间的时候耳咽管发生了炎症,会产生鼻涕和粘液没有办法让空气自由的流通,所以一定要等感冒好了的时候,在去潜水。也一定要是最好的状态在去潜水。

2、技巧:平时要多加练习,熟能生巧,还有就是耳压平衡的方式,要找到最适合你目前水平的耳压平衡方式。

3、不够放松:不能很好做耳压平衡有90%的原因是不够放松,告诉自己不要紧张。

潜水耳压平衡的技巧有哪些

十个耳压平衡技巧

注意倾听吞口水的声音:在做耳压平衡的时候,也要注意听,自己的双耳是否有“砰”的声音,如果有那就是耳边的耳咽管打开了

做好暖身运动:要是耳压平衡不好的话,最好在下水前就要试着把自己的耳咽管打开,试着咀嚼口香糖是一个绝佳的暖身运动,对平衡耳压有一定的帮助。

在水面就开始作耳压平衡:在中耳腔还未受压时是最好作耳压平衡的时候,对大部份做耳压平衡困难的潜水员来说,刚开始下潜的那十公尺压力的改变是否能够平衡,是最关键的时候,只要在水面就开始做耳压平衡,通常都能够顺利再下潜。

潜水耳压平衡的技巧有哪些

头上脚下的下潜:大于50%比例的潜水员在头上脚下的姿式下潜时做耳压平衡较为顺利。

下潜时往上看:这样做的换有利于帮助打开耳咽管

使用下潜绳:下潜绳比较是有与尚未熟练的潜水员,在使用的过程当中可以控制下潜的速度,不会让中耳腔因为压力快速的改变而受伤

不断的平衡:一些耳压平衡不好做的的潜水员,建议不断的进行

及时停住:你的耳咽管有可能在压力下打不开造成无法作耳压平衡,这时候,请你停止再下潜,或者往上升再次尝试耳压平衡。

耳压平衡忌烟酒:抽烟喝酒喝奶都有可能刺激粘膜,造成耳咽管产生更多的粘液,堵塞。

面镜:保持面镜的清洁,干净。如果你的面镜中有太多的水,水会刺激你的鼻子产生过多的黏液,也一样影响耳咽管打开。

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