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独克宗古城会有高反吗

作者:xhy最近更新:2023-08-15 11:15:05浏览:
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最近一些朋友打算去云南香格里拉的独克宗古城,这是一座保存完好的具有一千多年历史的古城景点,那么很多人会担心古城海拔较高会不会有高原反应,接下来为大家带来解答。

小编答复

独克宗古城不会有高反,独克宗古城海拔高度3300多米,一般不会有高反。

高反症状

1、头晕恶心。无任何准备者进入高原,通常会在6-24h之内出现,主要表现为头疼、头晕、恶心、呕吐、胸闷、气短、食欲下降、睡眠障碍,有时出现醉酒样症状。

2、面容发紫。部分人反应严重,会出现颜面部或指甲紫绀、发紫,提示患者缺氧。

3、注意力不集中。在高原三个月以上,就会表现为饮食不振、食欲不佳、睡眠障碍、注意力不集中的症状。

4、水肿。部分症状严重的患者会发生高原性肺水肿或高原性脑水肿,出现心力衰竭、呼吸衰竭、脑功能衰竭,以及意识障碍等危及生命的情况。一定要及时到相关医院就诊,

怎么缓解

如果大家出现了高原反应,可以按照如下方法缓解:

1、出现高原反应的人,每顿不能吃太多,太饱了加重消化器官的负担,从而使本来有高原反应的反应更加的剧烈,所以要少吃多餐。另外饮食也要多加注意,清淡为主,不可暴饮暴食,辛辣刺激的最好少吃,以免增加消化器官的负担。

2、一旦出现高原反应,患者最好少运动,保持充足的体力和良好的睡眠,如果太兴奋了,本身高原含氧量少,会加重呼吸困难,使高原反应更加剧烈,所以有高原反应的人应该静坐,不可运动。

3、有高原反应的人在高原上最好不要喝酒和抽烟,因为会增加心脏的负荷,使血管扩张,增大高原反应,所以大家要注意。

4、高原上一般昼夜温差大,所以为了防止着凉,最好带上保暖的衣服,避免因为高原反应而导致抵抗力下降,身体更加不适。

5、如果高原反应特别严重,出现呕吐、呼吸困难的人,一定要远离高原地区,不然可能会导致更加严重的疾病,如高山肺水肿及脑水肿等,危及生命安全。

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