麦理浩径

对于喜欢徒步的小伙伴来说，一定知道在香港有着一条非常著名的徒步经典线路，这条徒步线路历经山水，沿途的风景也是各位优美，既有舒缓清新的自然风貌，也有惊险的山川险峰，这条线路被称之为麦理浩径，整个徒步的全程有一百公里，一直以来深受香港徒步爱好者的喜欢，更有来自全国各地的徒步者前往这里进行体验。

对于喜欢徒步的小伙伴来说，一定知道在香港有着一条非常著名的徒步经典线路，这条徒步线路历经山水，沿途的风景也是各位优美，既有舒缓清新的自然风貌，也有惊险的山川险峰，这条线路被称之为麦理浩径，整个徒步的全程有一百公里，一直以来深受香港徒步爱好者的喜欢，更有来自全国各地的徒步者前往这里进行体验。

麦理浩径

随着现在全民运动，全民健身的历年逐渐的深入人心，很多的小伙伴都在不断的尝试着各种各样的运动，徒步、登山、马拉松等等。在香港有着一条非常知名的徒步旅游线路，这条线路早在一九七二年的时候就进行启动直到今天。这里就是麦理浩径，全长100公里。由西贡北潭涌起，横贯新界，由东至西，绕过万宜水塘，最后到达屯门。一路上有指示牌和指示牌，每个区域都有新闻台和休息场所。麦理浩径途经香港24个郊野公园中的8个。它翻越20多座山，如牛耳石山(420米)、马鞍山(702米)、草山(649米)和大帽山(957米)。整个风景不同，无论山、岸、林、溪，都美得让人叹为观止，尤其是第三、四、七、八段，都是山路连绵起伏，几百米上下直走，色彩多变。

徒步活动

在香港徒步活动是越来越受欢迎的一项运动，再加上麦理浩径多年来都是名声显赫，更是被评选为最美徒步路线，所以在每年的十一月月初的时间，香港每年十一月初，香港都会举办一场名为“毅行者”的慈善筹款徒步活动。四人小组必须在48小时内完成100公里的山路。首先,热身。暖化的重要性不容低估。刚开始的几次，因为不注意，吃得损失很大，经常在路上抽筋。热身一定是小腿的肌肉松了。试着每次拉扯肌肉几分钟，直到酸痛为止，然后再试一次。只有放松肌肉，才能承受上山下山的剧烈运动。